BOM DIAAAA!

BOM AMIGAS MINHA RA TA INDO BEM,HOJE AQCORDEI ME SENTO MAIS LEVE...EU VOU CONSEGUIR E VOCES TAMBEM.NAO DESISTAM E RECOMEÇAM QUANTAS VEZES FOR POSSÍVEL,UMA HORA CHEGAMOS ATÉ O FIM.SEREMOS DERROTADAS SE DESISTIRMOS DE RECOMEÇAR POIS SE RECOMEÇAMOS É PORQ ESTAMOS TENATANDO FAZER ALGO POR NÓS,VAMOS QUE VAMOS UHUUUUUUUUUUUUUU.

A MAIOR TENDÊNCIA DO VERÃO: VOCÊ!

A MAIOR TENDÊNCIA DO VERÃO: VOCÊ!

A TENDÊNCIA MAIS IMPORTANTE DO VERÃO e de todas as outras estações do ano é VOCÊ! Se não for, alerta vermelho!!! Porque nós somos responsáveis por nossa felicidade e temos que vivê-la HOJE, porque o amanhã não existe, não nos pertence!

Quanto tempo das suas 24 horas, você reserva para VOCÊ? Sem culpas, sem correria, sem perturbações??? Aqueles 15 minutinhos diários para ler seus blogs favoritos, aqueles 20 minutinhos de manhã para cuidar da pele: LAVAR + TONIFICAR + HIDRATAR + MAQUIAR, aqueles 30 minutinhos para HIDRATAR O CABELO e fazer uma ESCOVINHA, ou enrolar BOBES, aqueles 45 minutos do pilates ou da corrida, aqueles 25 minutos para ler um bom livro... 

Eu me dedico 3 horas por dia, divididas em minutinhos espalhados pelas 24. Eu mereço este carinho!!! Trabalho muito, cuido dos meus filhos, dou atenção para o meu marido e me dedico a mim! Porque eu sou responsável pela minha felicidade, porque ninguém vai parar o mundo para que eu cuide das minhas dores, meus sabores, meus amores... Eu paro o mundo para mim! Sem culpa nenhuma!

Pare o mundo para VOCÊ! Escreva no papel 10 coisas que você gostaria de fazer...

FÉRIAS

AGORA NÃO TEM DESCULPAS,TEMPO EU TENHO...
Uma vez ouvi está citaçao VOCE NAO ESTÁ CONTENTE COM QUE TEM E NÇAO FAZ NADA PARA MUDAR...E é bem isso né meninas,queremos ser magras linda e bronzeadas,mais nçao nos esforçamos para isso,ja se passaram 3 anos da minha gravidez,onde engordei 25 kg e até hoje 10 ainda estão aqui,todos os dias início e chego até o final,mais uma vez estou aqui com voces para recomeçar quantas vezes for preciso e nçao desistir nunca...neste momento estou de fériacansada de nao fazer na o dia todo e morrendo de preguiça de caminha rsrs...mais o que eu quero para mim será essa gordura que nçao me pretence.... ou ser a SILMARA de antes,lógico ser a silmara de antes...então vou deixar a preguiça de lado e desligar o pc e to indo,linda e morena caminha ateé mais queridas...beijinhos...(vou pssar na balança hj.)