NAO EXISTE VITÓRIA SEM LUTA...

NOSSA ONTEM FUI AO SHOPPING COMI UM LANCHE NO  BOBS MAIS COCA,MAIS BATATA,PROVEI VARIOS VESTIDOS A AMEI NÃO ENTROUUUUUU,O PIOR Q FIZ ISSO DEPOIS DA COMILANÇA VI Q ESTE DEFINITIVAMENTE NAO EH MEU PESO,TA CHEGANDO NATAL,EPOCA DE,VIAJAR,COMO DIZ A PATY AQUELAS PRIMAS TE VEREM E EU ESTOU AQUI ACIMA DO MEU PESO,AI VCS FALAM ENTAO FEXAAAA A BOCAAAAAAAAAA...AI EU DIGO NÃO CONSIGO,MAIS HJ TBM VOU TENTAR E CONSEGUIR...

HJ EU VOU FAZER DIETA SIMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

ESTOU NO DESAFIO DOS 50 DIAS COM A PATY,VAMOS Q VAMOS...

OUTRO RECOMEÇO...

NOSSA VACALHEI GERAL NA SEMANA Q PASSOU,AMANHA SERA UM NOVO RECOMEÇO,VAMOS LA,PELO MENOS 5 KG

VAMOS SURPREENDER...SEMPRE

VOTE NO MEU FILHO

http://www.ositemaisfelizdobrasil.com.br/?u=caetano

COMECE HJ A DIETA PRE-FESTA DE FIM DE ANO

Comece hoje mesmo sua dieta pré-festa de ano novo! Use o mínimo de sal na comida. Assim, você retém menos líquido e desincha. - Sabe aquela horinha vaga que você tem todos os dias? Coloque um CD de música agitada e dance pra valer! Isso queima calorias e ajuda a entrar no clima de festa. - Deu vontade de comer fora de hora? Substitua o ataque à comida por um carinho em si mesma. Vale passar um hidratante cheiroso nas pernas, aplicar um batonzinho para melhorar o astral ou comprar a calcinha especial que será usada na noite de Ano-Novo. - Beba, pelo menos, o dobro da quantidade de água que está habituada a beber. - Dispense o carro, o ônibus ou o metrô esta semana. Para onde for, saia mais cedo e vá a pé, nem que seja uma parte do trecho. Se desanimar, lembre-se do vestido quer usar na festa.