NAO DESISTA O VERAO TA CHEGANDO,VAMOS ARASARRRRRRRRRRRRRRRRRRRR SILMARA

SO VC PODE MUDAR,MOSTRA Q EH CAPAZ

SO VC PODE MUDAR SUA VIDA,MOSTREEEEEEEEEEEEEEEEEE SILMARAAAAAAAAAAAAAA,PROVE Q ES CAPAZ,HJ VC OUVIU ALGO Q NAO GOSTOU ,FICOU ATEH CHATEADA,MAIS MOSTRE P ESTA PESSOA Q ES LINDA Q PODE FICAR MUITO MELHOR D QUE
AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII VAMOS VERRRRRRRRRRRRRRR
CHEGA DE DESCULPAS P EMAGRECEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRRRRR VAMOS LAAAAAAAAA...

AMO PRAIA,E ESTAR MAGRA....rss

SEGUNDA ESTA CHEGANDO...ELAS SE CUIDAM VAMOS FAZER IGUAL...

gente as vezes coloco foto de mulheres bonitas no meu blog,para no vermos como elas se gostam se cuidam se bronzeiam,para lembramos que isso faz bem p nos e tras resultados....
EU PRECISO PASSAR FERIAS NA PRAIA ENTAO TENHO Q ESTAR EM FORMA MESMO,FICAR LINDA E BROZEADA....BOM! AMANHA EH SEGUNDA FEIRA....PROMETO P MIM MESMO...QUE IREI P MINHA CAMINHADA TOTALMENTE FELIZ DE MANHA,MESMO QUE ESTAJA COM MUITO SONO,O PONTEIRO DA BALANÇA PRECISA IR P OS 60 SEM FALTA,A MODA DO VERAO ESTA PARA MAGRAS E AMO COMPRAR ROUPAS E PODE-LAS USA-LAS ENTAO VAMOS LA SILMARAAAAAAAAAAAAAAAAAA SE MEXAAAAAAA,FAÇA ALGO POR VC ,TUDO IRÁ MELHORAR NA SUA VIDA,VC SABE DISSOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO MAIS Q NINGUEM NESSE MUNDO,VAMOS LA GAROTA ARASA E MOSTRA QUE E CAPAZ.....................

Estou doente...

passei o final do feriado de camam,affemagreci 1 kk em 2 dias,nao tenho fome,essa parte eu gostei,parecia q estava c denguea de tanta dor no corpo,mais graças a DEUS NAO eh gripe,to c a garganta inflamada

NAO VALE A PENA...

ESTAVA COM UMA VONTADE LOUCA,DE COMER UM BRIGADEIRO OU BOLO DE CHOCOLATE,CHEGANDO no supermercado  ME DEU VONTADE DE COMER UM PAO FRANCES...LEVEI OS DOIS P CASA,MAU MARIDO DISSE VAI SAIR MESMO DO REGIME HEIM,ENTAO OPITEI PARA COMER O PAO FRANCES E DEIXAR O BOLO P O DOMINGO,RESULTADO COMI O BOLO NO DOMINGO,COM MAIS 700 CALORIASSS ,HORRIVEL UM RUIM MESMO,NAO VALEU A PENA,ANTES TIVESSE COMIDO O BRIGADEIRO P SACIAR A MINHA VONTADE DE COMER DOCE,NAO FAÇO MAIS ISSO...rsrs

NOSSA TO TAO TRISTE..COM EH DIFICIL EMAGRECER

NAO POSSO DESISTIR

UM RECOMEÇO

HOJE VOU CONSEGUIR...MEU MARIDO ME DISSE ONTEM,SEU ROSTO TA AFINANDO,ISSO EH UM MILAGRE ELE NUNCA DIZ NADA  NAO SER VOCE TA GORDA SIL FAZ ALGUMA COISA...E ELE TEM RAZAO FAZER O QUE QUEM PESAVA 58KG,ESTAVA COM 72.......AFFFFF
VAMOS LA HJ VOU FAZER CERTINHOO CONSUMIR NO MAXMI 1000 CALORIAS E A CAMINHADA URGENTE,,,

MENINAS PARA NOS FICARMOS ANIMADAS ..ELAS SE CUIDAM VAMOS FAZER IGUAL

VAMOS LA..ELAS SE CUIDAM .NOS TAMBEM VAMOS FAZER ISSOOOOO....

PESO

METAAAAA 60KG ESTOU FELIZ DE CORTEZIA 58KG


EU VOU CONSEGUIR EU PRECISO CONSEGUIR,NAO POSSO DESISTIR,SOU CAPAZ ,SOU MAIS FORTE QUE A MINHA ANSIEDADE,A MINHA VONTADE DE COMER O QUE ME FAZ FICAR MAL DEPOIS...
EU SOU CAPAZZZZ

DIA 23/O8 -72.500
        30/08-70.500

MENINAS ESSA SAO PARA DEIXAR A GENTE MOTIVADA...rsrs

VIVER ULTRAPASSA QUALQUER ENTENDIMENTO...